Cad iad na vitimíní a chuidíonn le neart na bhfear a fheabhsú? Athbhreithniú ar leigheasanna éifeachtacha. Conas na vitimíní cearta a roghnú agus cad atá le cuardach?
Cad iad na táirgí atá úsáideach chun neart na bhfear a mhéadú, conas atá siad úsáideach? Liosta de na táirgí is úsáidí a fheabhsaíonn táirgeadh potais agus testosterone, táirgí atá díobhálach do chumhacht.