Tá fadhbanna potency ar cheann de na hábhair is painful d'aon fhear. Bíonn tionchar ag go leor fachtóirí ar shláinte ghnéis, lena n-áirítear nochtadh do strus, stíl mhaireachtála, cleachtadh coirp trom. Is féidir go mbeadh éifeacht tairbhiúil ar potency fireann le cabhair ó tháirgí áirithe, a bhfuil a n-éifeachtacht cruthaithe ag blianta fada de thaithí.
Conas potency ag brath ar chothú
Bíonn tionchar ag vitimíní agus mianraí atá mar chuid de bhia ar shláinte aon duine. Mar sin, tá cumhacht fireann ag brath go díreach ar chainníocht agus ar cháilíocht an bhia a chaitear.
Ba chóir go mbeadh na nithe seo a leanas i dtáirgí atá úsáideach le haghaidh cumas fireann:
- vitimíní de ghrúpaí B, A, E agus aigéad ascorbic;
- mianraí, go háirithe since agus seiléiniam.
Bíonn tionchar díreach ag na substaintí seo ar cháilíocht agus ar chainníocht sperm, ar shintéis na n-hormóin is gá agus ar fheidhmiú an chórais genitourinary. Ina theannta sin, táirgeann siad éifeacht neartú ginearálta, feabhsaítear feidhmeanna cosanta an chomhlachta, spreagann siad scaipeadh fola agus cosc a chur ar aosú roimh am. Gach na cáilíochtaí sin go bhfuil táirgí le haghaidh potency fireann tionchar dearfach acu ar an ré chur suas, a mhéadú dúil gnéasach agus a mhéadú ré saol gnéis.
Go leor, ar mian leo a dhéanamh suas as an easpa substaintí luachmhar, a ghlacadh coimpléisc vitimín. Mar sin féin, oibríonn breiseáin sintéiseacha níos measa ná comhdhúile nádúrtha.
Soláthraíonn táirgí atá úsáideach le haghaidh potency fir le soláthar dóthanach fuinnimh. Dá bhrí sin, tá luach ard fuinnimh ag an gcuid is mó acu.
Tá an modh cothaithe chomh tábhachtach céanna. Ba chóir bia a ithe go codánach - i gcodanna beaga, 4-5 huaire sa lá. Cuireann bia flúirseach bac ar ionsú cothaithigh, agus mar sin fágann an chuid is mó acu an comhlacht go nádúrtha.
Ní shábhálfaidh táirgí tú ó impotence. Teastaíonn cóir leighis uaithi. Ach is cosc maith é an aiste bia ceart agus cuireann sé moill ar a thosú. Soláthraíonn siad cúnamh suntasach freisin i gcóireáil chasta an ghalair seo.
Cén bia is féidir a bheith díobhálach do chumhacht fireann
Táirgí atá díobhálach do potency tionchar diúltach ar neart gnéasach, ar chainníocht agus ar cháilíocht na sperm, agus a laghdú táirgeadh testosterone. Ba cheart a láithreacht sa réim bia a sheachaint nó a laghdú go dtí a laghad.
I measc na dtáirgí atá díobhálach don chumhacht tá:
- taosráin milse;
- táirgí ina bhfuil colaistéaról i gcainníochtaí móra;
- bia tapaidh;
- alcól;
- feoil deataithe éagsúla;
- uisce súilíneach milis;
- síolta rois, pónaire soighe agus olaí arbhair;
- deochanna le tiúchan ard de caiféin.
Ina theannta sin, is féidir impotence a bheith mar thoradh ar andúil mar chaitheamh tobac. Dá bhrí sin, ba cheart go ndéanfadh na hionadaithe sin den ghnéas níos láidre atá ag iarraidh cumhacht fireann a choinneáil ar feadh blianta fada monatóireacht chúramach ní hamháin ar an aiste bia, ach freisin ar an stíl mhaireachtála.
Táirgí a mhéadú potency
Na táirgí is gá fir le haghaidh potency atá idirdhealú ag cuid mhór de vitimíní agus mianraí. Ceadaítear iad a ithe ar leithligh agus mar chuid de miasa eile. Tá costas buiséid ag go leor acu, rud a mhéadaíonn inrochtaineacht do gach cuid den daonra.
Liosta de na táirgí is úsáidí le haghaidh potency
boilg camel (abomasum). Tá gníomh an táirge seo cosúil le Viagra, ach níl sé éasca é a fháil ar díol. Tá daoine ag baint úsáide as é chun sláinte na bhfear a fheabhsú leis na mílte bliain. Féadann sé fad an tsaoil ghnéasach a mhéadú go suntasach. Chun tógáil a neartú, ba chóir é a chaitheamh díreach roimh thús an intimacy. Is leor ach 3 gram a ithe, agus ní choinneoidh an éifeacht tú ag fanacht. Is féidir leat tincture speisialta a ullmhú - doirt 100 g de rennet isteach i 0. 5 lítear vodca agus fág ar feadh 14 lá.
Oisrí. Meastar go bhfuil siad aphrodisiacs nádúrtha. Mar gheall ar an tiúchan ard since agus aimínaigéid riachtanacha, spreagann siad sintéis testosterone agus sreabhach seimineach. Chun éifeacht níos suntasaí a fháil, uaireanta déantar iad a ithe amh, tar éis sprinkling le sú líomóide.
Ach ní féidir mí-úsáid a bhaint astu. Tá suimeanna móra mearcair iontu. Ina theannta sin, is féidir le bia neamhchócaráilte a bheith éillithe le baictéir. Má tá galar ae nó damáiste don chraiceann ag duine, méadaíonn an riosca níos mó fós. Bealach eile atá sábháilte go hiomlán ná folcadáin a ghlacadh leis na mollusks seo.
Cineálacha áirithe iasc mara. Tá flounder saibhir i gcomhdhúile luachmhara agus tá cion ard próitéin ann, atá i bhfoirm atá éasca le díleá. Chun an éifeacht inmhianaithe a fháil, tá sé ceadaithe é a chócaireacht ar bhealach ar bith, ach amháin le haghaidh friochta. Méadaíonn ronnach an tiúchan de testosterone san fhuil mar gheall ar an méid mór aigéid sailleacha. Tá fosfar freagrach as cáilíocht agus táirgeadh sperm, agus méadaíonn iaidín dúil gnéasach.
Tornapa. Is stór de na heilimintí atá riachtanach do shláinte na bhfear é an glasra seo. Is féidir é a ithe bruite, nó is féidir leat meascáin leighis a ullmhú bunaithe air. Chun seo a dhéanamh, comhcheangail tornapaí mín-grátáilte le cairéid i gcóimheas 1 go 1 agus cuir 1 teaspoon na meala leis. Moltar an comhdhéanamh seo a úsáid 3 huaire sa lá le haghaidh 1/3 cupán. Ach tá contraindications ann freisin maidir leis an glasraí seo a áireamh sa roghchlár - athlasadh intestinal, heipitíteas, cholecystitis agus neamhoird an lárchórais néaróg.
Tá ithe córasach tionchar dearfach ar potency. Sáithíonn siad an comhlacht le vitimíní agus mianraí atá riachtanach do neart fireann. Feabhsaíonn an aimínaigéad arginine tógáil.
Is féidir leat cineálacha éagsúla a áireamh i do aiste bia. Tá airíonna uathúla, ach chomh húsáideach céanna ag gach ceann acu. Tá meascán cnó le mil go háirithe éifeachtach.
Tá siad in ann minicíocht agus gile orgasms a mhéadú. Ach chun feabhas a chur ar an potency, ba chóir iad a ithe ach amháin i bhfoirm amh. Ráta ceadaithe - 4 ríomhaire. in aghaidh an lae. Is minic a chuirtear iad le meascáin leighis mar chomhábhar. Má tá fadhbanna ag daoine leis an ae, na duáin, nó má tá droch-díleá próitéine acu, ba cheart an táirge seo a sheachaint.
Feoil. Féadann sé dúil gnéasach a mhéadú go suntasach, feabhas a chur ar shintéis thyroxine, hormone atá freagrach as tarchur na n-impulsí nerve. Molann saineolaithe é a áireamh sa réim bia i gcóireáil impotence.
Is é an éifeacht is fearr a tháirgtear trí fheoil dhearg de chineálacha íseal-saill. Is é an modh cócaireachta is fearr ná steaming nó stewing. Ach nuair a úsáidtear é sa bhreis, tá an éifeacht eile aige.
Chun an toradh a chomhdhlúthú, ní mór duit cloí leis na prionsabail ghinearálta a bhaineann le cothú cuí - cuir níos mó san áireamh sa réim bia, eisiamh bia junk, deoch go leor sreabhán agus gníomhaíocht fhisiciúil a chothabháil. Ansin is féidir leat a bheith muiníneach as do chumas in aon chás.