Cnónna do chumhacht na bhfear: gallchnó, Muscat, almóinní, cnónna cnó, Cedar, airíonna tairbhiúla agus contraindications, chomh maith leis an mbaol a bhaineann le ró -ithe.
Molann saineolaithe bia san aiste bia atá saibhir i vitimíní A, E, grúpa B. Feabhsaíonn sé sliocht na n -impulses néaróg, cuireann sé isteach ar tháirgeadh testosterone.