Saoirse ^údar

údar:

Saoirse

Arna fhoilsiú ag:

2 Ailt

Ailt an údair

• Conas feabhas a chur ar chumhacht fireann
  Cad é go maith le haghaidh potency fireann agus cad atá díobhálach. Cad iad na fachtóirí a mbíonn tionchar acu ar an laghdú ar mhian. Cad iad na bianna a théann chun tairbhe an chórais atáirgthe fireannaigh? Deochanna díobhálacha.
  11 Samhain 2023
• Cleachtaí Kegel do na fir: conas é a dhéanamh i gceart
  Cleachtaí Kegel do na fir: bunúsacht agus gnéithe an chur chun feidhme. Buntáistí a bhaineann le cleachtadh rialta. Cad iad na contraindications le haghaidh cleachtaí Kegel?
  12 Márta 2023